Dziś już po raz drugi odbyła się konferencja „Żyj zdrowo, będzie odjazdowo”, skierowana do młodzieży z powiatowych szkół

Wydarzenie zorganizowane przez Szpital Św. Łukasza oraz Fundację „Wspierajmy Zdrowie”, przy współpracy Powiatu Bolesławieckiego, zgromadziło liczną grupę uczniów.

Starosta Tomasz Gabrysiak podczas konferencji "Żyj zdrowo" (fot. Starostwo Powiatowe w Bolesławcu)

REKLAMA

Konferencję otworzył Starosta Bolesławiecki Tomasz Gabrysiak, który podkreślił znaczenie zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej w codziennym życiu młodych ludzi. Jego przemówienie stanowiło doskonały wstęp do szeregu inspirujących wykładów, które miały miejsce w trakcie wydarzenia.

Wśród prelegentów znaleźli się specjaliści z różnych dziedzin zdrowia. Dietetyk Aleksandra Wróbel omówiła znaczenie zrównoważonej diety, podając praktyczne wskazówki dotyczące komponowania zdrowych posiłków. Uczniowie dowiedzieli się, jak ważne jest odpowiednie odżywianie dla ich rozwoju oraz efektywności w nauce i sporcie.

Trener personalny Natalia Przybyło zaprezentowała różnorodne formy aktywności fizycznej, zachęcając młodzież do regularnego ruchu. Podkreśliła korzyści płynące z uprawiania sportu dla zdrowia fizycznego i psychicznego.

Szef kuchni w Szpitalu św. Łukasza podzielił się swoimi kulinarnymi i zdrowymi przepisami. Uczniowie mieli okazję nie tylko posłuchać o zdrowych nawykach żywieniowych, ale również zobaczyć, jak można je wdrożyć w praktyce.

Z kolei psycholog Karolina Dziadkiewicz skupiła się na aspekcie zdrowia psychicznego, omawiając znaczenie dbania o dobre samopoczucie oraz radzenia sobie ze stresem. Udzieliła młodzieży cennych wskazówek.

Wydarzenie zakończyło pozytywnym przesłaniem o tym, jak ważne jest dbanie o siebie w nowoczesnym świecie, gdzie łatwo o zaniechanie zdrowych nawyków.

1 - Konferencja „Żyj zdrowo, będzie odjazdowo”

fot. Powiat Bolesławiecki, 2024-11-06

Następne zdjęcie