BolecFORUM Nowy temat
- Prezes GKS Raciborowice Marcin Pitera: To skandal! Tak się niszczy piłkę nożną! (~~Do wyzej )
- Rafał Trzaskowski kandydatem Koalicji Obywatelskiej na prezydenta RP! (~~Rezedowa Sasanka)
- Największy Festiwal Roślin w Polsce jeszcze 24 listopada, w Bolesławcu! (~~Szarawobiała Budleja)
- O tym, jak komunistyczny marszałek wizytował ruiny Bolesławca (~~Karmazynowa Aukuba)
- Sukcesy nowego rządu (~~Krwistoczerwony Bambus)
- PiS - jako stan umysłu (~~Ciemnopiwna Fortegilla)
- Jest zbiórka pieniędzy na pomoc pogorzelcom z Nowej Wsi! (~~Żółtozielony Kroplik)
- Kolejne utrudnienia na A4: Zderzenie ciężarówek (~~J89)
- Poseł Szymon Pogoda krytykuje premiera Tuska i pyta o pomoc dla powodzian [WIDEO] (~~Mieszkaniec)
- Viktoria!!!!! Polska wygrała!!!! (~~Granatowoczarna Lobelia)
- Karambol na A4, jedna osoba nie żyje (~~Granatowoczarna Lobelia)
- Wielka gala z okazji Dnia Pracownika Socjalnego [FOTOREPORTAŻ] (~~Baczyńskiego Street)
- Pożar budynku jednorodzinnego w Nowej Wsi (~~Zielonobiały Szupin)
- Kobieta wypadła z okna, z bloku przy ul. Małachowskiego (~~Osiedle)
- Pomówienia dyrektorki szkoły w Gościszowie (~~Wielbłądzi Osteospermum)
- Renta wdowia – wnioski można będzie składać już w styczniu (~~8 gwiazdek)
- Niesolidarna "Solidarność" odsłoniła pomnik (~~Jaskraworudy Omieg)
- Dachowanie samochodu między Krzyżową i Gromadką, jedna osoba ranna (~~Wrzosowy Szczodrzeniec)
- Gmina Gromadka (~~Mieszkaniec Gromadki)
- Porażka kierownictwa bolesławieckiego szpitala: komercyjny oddział psychiatrii już nie działa (~~Jasnoróżowy Jaskier)
- Oszczędzaj ponad 40 groszy na litrze! Najtańsze paliwo przy ul. Modłowej, na stacji Pieprzyk (~~Blond Lilak)
- Kondolencje (~~Niebieskofioletowy Gajowiec)
- Nowi policjanci w Bolesławcu złożyli uroczyste ślubowanie (~~Niebieskoszara Żurawina)
- Oddział psychiatrii dziecięcej jako prowokacja (~~Liliowoczerwony Krwawnik)
- Innowacje, problemy i plany – mieszkańcy Bolesławca dyskutują o ochronie zdrowia (~~Liliowoczerwony Krwawnik)
- Polska - rzeczywistość i absurdy (skorn)
- Ostatnia bitwa jesieni! LZS Kościelnik vs. GKS Raciborowice – Walka o fotel lidera! (~~)
- Utrudnienia na autostradzie A4: remont płyt betonowych (~~Bury Sumak)
- 100 konkretów na 100 dni (~~Prawy sierPOwy)
- Zostań wolontariuszem WOŚP w Bolesławcu! (~~Burozielony Żywotnikowiec)
- Tomislav Pranić pokazał swoje fotografie na jednodniowej wystawie „Stan przejścia” (~~Granatowoszara Golteria)
- Trzy auta zderzyły się nad autostradą A4, na drodze nr 297, dwie osoby poszkodowane (~~Karol)
- Akt wandalizmu na parkingu szkolnym [WIDEO] (~~Granatowoczarna Lobelia)
- Sprzedam lub oddam/przyjmę za piwko lub inne płyny czy słodkości :) (~~Żółtobrązowy Orlik)
Wróć do komentowanego artykułu:
Kiedy ćwiczysz a efektów brak...
https://amstaffboleslawiec.jimdo.com/ ----- https://estarocieboleslawiec.jimdo.com/
Kiedy ćwiczysz a efektów brak...
~~B niezalogowany
11 czerwca 2017r. o 22:08
11 czerwca 2017r. o 22:08
Temat ciekawy.
P.S.
Pani Moniko, na przyszłość proponuję na stronie udostępniać zdjęcia bardziej związane z aktywnym ćwiczeniem niż to, które kojarzy się raczej z biernym wypoczynkiem.
P.S.
Pani Moniko, na przyszłość proponuję na stronie udostępniać zdjęcia bardziej związane z aktywnym ćwiczeniem niż to, które kojarzy się raczej z biernym wypoczynkiem.
kc
11 czerwca 2017r. o 22:22
11 czerwca 2017r. o 22:22
Przecież napisała "po pierwsze STOP !" , zdjęcie adekwatne do treści.
~~alter niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 5:14
12 czerwca 2017r. o 5:14
Pani Moniko.
Czy przed ćwiczeniem muszę spędzić przed lustrem przynajmniej godzinę aby zrobić sobie twarz,czy mogę ćwiczyć bez makijażu ?
Czy jak się Pani spoci ,to te kremy nie spływają po Pani?
Czy przed ćwiczeniem muszę spędzić przed lustrem przynajmniej godzinę aby zrobić sobie twarz,czy mogę ćwiczyć bez makijażu ?
Czy jak się Pani spoci ,to te kremy nie spływają po Pani?
~~falco w depresji niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 6:03
12 czerwca 2017r. o 6:03
Pani Moniko.
Czy w czasie ćwiczeń mogę się obżerać golonką
a po tym chciałbym lecieć na peta
Czy w czasie ćwiczeń mogę się obżerać golonką
a po tym chciałbym lecieć na peta
~~klucznik niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 20:06
12 czerwca 2017r. o 20:06
Pani Moniko ,jakieś ćwiczenie dla moderatora ,aby mu się w łepetynie POukładało.
DP
12 czerwca 2017r. o 20:21
12 czerwca 2017r. o 20:21
podobno stanie na głowie pomaga...
co trzy głowy to nie jedna :D up :|
co trzy głowy to nie jedna :D up :|
#amstaffboleslawiec nieaktywny
12 czerwca 2017r. o 20:29
12 czerwca 2017r. o 20:29
- trzeba rowniez odpowiednio sie odzywiac , poza tym 6 treningow w tyg to lekka przesada :|
https://amstaffboleslawiec.jimdo.com/ ----- https://estarocieboleslawiec.jimdo.com/
#AlexS nieaktywny
12 czerwca 2017r. o 21:23
12 czerwca 2017r. o 21:23
” Ćwiczę 6 razy w tygodniu a sylwetka ani rusz ”
Tzn,że albo źle wykonujesz ćwiczenia,bez utrzymania bilansu kalorycznego,ubogiego w węglowodany,albo ćwiczysz poprawnie i objadasz się..albo wszystko robisz ok,tylko metabolizm nie działa poprawnie-choroby (np. tarczycy). Mechanizm spalania jest prosty.
Tzn,że albo źle wykonujesz ćwiczenia,bez utrzymania bilansu kalorycznego,ubogiego w węglowodany,albo ćwiczysz poprawnie i objadasz się..albo wszystko robisz ok,tylko metabolizm nie działa poprawnie-choroby (np. tarczycy). Mechanizm spalania jest prosty.
Wypowiedz się:
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku.
Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
REKLAMA
