Bolesławiec - Bolec.Info: Kiedy ćwiczysz a efektów brak...

BolecFORUM Nowy temat

Wróć do komentowanego artykułu:
Kiedy ćwiczysz a efektów brak...

Kiedy ćwiczysz a efektów brak...

~~B niezalogowany
11 czerwca 2017r. o 22:08

Temat ciekawy.
P.S.
Pani Moniko, na przyszłość proponuję na stronie udostępniać zdjęcia bardziej związane z aktywnym ćwiczeniem niż to, które kojarzy się raczej z biernym wypoczynkiem.

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

kc
11 czerwca 2017r. o 22:22

Przecież napisała "po pierwsze STOP !" , zdjęcie adekwatne do treści.

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

~~alter niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 5:14

Pani Moniko.
Czy przed ćwiczeniem muszę spędzić przed lustrem przynajmniej godzinę aby zrobić sobie twarz,czy mogę ćwiczyć bez makijażu ?
Czy jak się Pani spoci ,to te kremy nie spływają po Pani?

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

~~falco w depresji niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 6:03

Pani Moniko.
Czy w czasie ćwiczeń mogę się obżerać golonką
a po tym chciałbym lecieć na peta

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

~~klucznik niezalogowany
12 czerwca 2017r. o 20:06

Pani Moniko ,jakieś ćwiczenie dla moderatora ,aby mu się w łepetynie POukładało.

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

DP
12 czerwca 2017r. o 20:21

podobno stanie na głowie pomaga...
co trzy głowy to nie jedna :D up :|

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

#amstaffboleslawiec nieaktywny
12 czerwca 2017r. o 20:29

- trzeba rowniez odpowiednio sie odzywiac , poza tym 6 treningow w tyg to lekka przesada :|

https://amstaffboleslawiec.jimdo.com/ ----- https://estarocieboleslawiec.jimdo.com/

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

#AlexS nieaktywny
12 czerwca 2017r. o 21:23

” Ćwiczę 6 razy w tygodniu a sylwetka ani rusz ”
Tzn,że albo źle wykonujesz ćwiczenia,bez utrzymania bilansu kalorycznego,ubogiego w węglowodany,albo ćwiczysz poprawnie i objadasz się..albo wszystko robisz ok,tylko metabolizm nie działa poprawnie-choroby (np. tarczycy). Mechanizm spalania jest prosty.

Zgłoś do moderacji Odpowiedz

Wypowiedz się:

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku. Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.