~~Jasnobłękitny Perukowiec napisał(a): Ktoś napisał: ~~Jan AJ napisał(a): Zapraszamy na spotkania Anonimowych Jedzenioholików we czwartki o 19.45 w klubie "Zapiecek" na Jana Pawła 50 Do w budynku przedszkola, wejście za Dino.
Otyłość i inne formy niezdrowego jedzenia to choroba o złożonej postaci. Zrzucenie wagi to połowa problemu, trudniej potem to utrzymać. My korzystamy z 12 kroków. Więcej można o nas przeczytać na oficjalnej stronie. Nie wiem czy można tu wstawić link, dlatego nie daje.
Pozdrawiam
Poczytałam stronę. Mówicie tam państwo o abstynencji. Jako chyba 7 letnia dziewczynka byłem na 2 albo 3 spotkaniach jednego z klubów o których pan wspomina. Po kilku miesiącach tata zapił, a gdy przestał i tam poszedł to po powrocie powiedział, że więcej tam nie pójdzie, bo "urządzono tam sąd na nim:?
Na czym polega "abstynencja" - bo przecież nie można przestać jeść?"
pozdrawiam
Abstynencja w tym wypadku to nowy sposób odżywiania i myślenia o tym, który - raz wypracowany - nigdy się nie kończy. Z grubsza chodzi o rozpoznanie pokarmów które wywołują przymus jedzenia i zachowania np. jedzenie na stojąco, podjadanie pomiędzy posiłkami.
Staramy się patrzeć na objadanie się jak na przewlekłą chorobę ulokowaną w 3 płaszczyznach: fizycznej, emocjonalnej i duchowej. Zatem nie można się jej pozbyć ale może się nauczyć z nią żyć tak by nie przeszkadzała cieszyć się życiem. To powolny proces.