Czy adaptogeny można kupić przez internet?

Przewlekły stres wywiera negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Czy adaptogeny można kupić przez internet? (fot. freepik.com)

Niestety doświadcza go wiele osób, które odczuwają silną presję zewnętrzną, borykają się z niepewnością, chaosem informacyjnym i tłumieniem trudnych emocji. Mechanizm obronny, który powstał w wyniku ewolucji, w niektórych sytuacjach staje się źródłem problemów. Zauważono, że można lepiej radzić sobie ze stresem, suplementując adaptogeny. Czy są dostępne w sprzedaży online?

Czym są adaptogeny i jak je odkryto? 

Botanicy odkryli adaptogeny kilkadziesiąt lat temu, gdy prowadzili zaawansowane badania nad substancjami polepszającymi wytrzymałość ludzkiego organizmu. Od początku przyświecał im jeden cel – znalezienie związków chemicznych, dzięki którym robotnicy i żołnierze mogliby pracować efektywniej. W tym celu drobiazgowo przeanalizowali aż 4 tysiące gatunków ziół słynących z dobroczynnych właściwości. Zauważyli, że kilkanaście z nich wykazuje pożądaną aktywność. W związku z tym, że wpływają one pozytywnie na zdolności przystosowawcze u ludzi, nazwali je adaptogenami. 

Adaptogeny w nieswoisty i holistyczny sposób pomagają ludziom tolerować stres, który może mieć wymiar emocjonalny, fizyczny, chemiczny, biologiczny i informacyjny. Równolegle wspierają przywrócenie homeostazy w organizmie, zwanej też stanem wewnętrznej równowagi. Wszystkie zioła zaliczane do tej grupy łączy brak właściwości toksycznych i uzależniających, dlatego ich suplementacja uchodzi za relatywnie bezpieczną. 

Adaptogeny bardzo szybko znalazły praktyczne zastosowanie. Podawano je kierowcom ciężarówek i górnikom, a wszystko po to, aby poprawić efektywność ich pracy. Z czasem wspomniane rośliny zaczęli suplementować zawodowi sportowcy, którzy szykowali się do olimpiady w Monachium w 1972 roku. Miały one na celu polepszyć wydolność ich organizmu i pomóc im radzić sobie ze stresem związanym z igrzyskami. Adaptogeny przyjmowali też astronauci podczas misji kosmicznej, którzy byli narażeni na zgubne skutki zmęczenia. 

Adaptogeny – naturalny sposób na stres 

Stres w ostatnich latach okrył się złą sławą. Zupełnie niesłusznie, ponieważ stanowi mechanizm obronny, który powstał w wyniku ewolucji. Gdybyśmy przestali go odczuwać, moglibyśmy w porę nie stawić czoła zagrożeniu. Nasi przodkowie polowali na dzikie zwierzęta, dlatego musieli w porę uciec przed drapieżnikiem, aby nie stać się jego posiłkiem. 

Kiedy na horyzoncie pojawiało się niebezpieczeństwo, nadnercza otrzymywały sygnał z układu nerwowego, dzięki któremu wytwarzały hormony stresu. Za ich sprawą serce szybciej pompowało krew do mięśni szkieletowych, a glikogen w wątrobie rozpadał się na cząsteczki glukozy. Człowiek zyskiwał przypływ sił, dzięki którym mógł ratować się ucieczką lub walką. 

Współczesny człowiek nie poluje na dzikie zwierzęta, ale wciąż stres ratuje mu życie, gdy np. widzi rozpędzony samochód lub rozjuszonego przechodnia z nożem w ręku. Takie sytuacje zdarzają się jednak dość rzadko. Najczęściej odczuwamy przewlekły stres, który wynika z nadmiernej presji otoczenia, tłumionych emocji, traumy, chaosu informacyjnego i niepewności jutra. Nasz mózg nie rozróżnia też realnego niebezpieczeństwa od wyobrażonego zagrożenia. W rezultacie, gdy się zamartwiamy, stymuluje nadnercza do wydzielania hormonów. 

Z pomocą przychodzą adaptogeny, które pozwalają lepiej tolerować stres. Wiele z nich rośnie w nieprzyjaznych warunkach środowiskowych. Doświadcza suszy, skrajnych wartości temperatur i silnego wiatru. Rodzi to stres fizjologiczny. Adaptogeny radzą sobie z nim dzięki własnym mechanizmom przystosowawczym.

Szczególną popularnością wśród Polaków cieszą się takie adaptogeny jak ashwagandha, gotu kola, różeniec górski, korzeń maca, shatavari i cytryniec chiński. 

Czy adaptogeny można zamówić przez internet? 

Zakupy online są bardzo wygodne, bo można zamówić produkty o dogodnej dla siebie porze, nie wychodząc z domu. Suplementy z adaptogenami są dostępne w sprzedaży internetowej. Warto jednak kupować preparaty od sprawdzonych producentów takich jak Mother’s Protect. Ta polska firma od lat korzysta z najlepszych surowców i sprawdzonych technologii zielarskich. Oferuje roztwory wodno-alkoholowe adaptogenów. Etanol rozpuszcza zarówno substancje polarne, jak i niepolarne, co przekłada się na ich szerokie spektrum w wyrobie finalnym. Ponadto pełni funkcję naturalnego konserwantu.