Muay Thai/K-1 oraz Samoobrona dla Pań w Termach Bolesławiec

Zajęcia prowadzi Mistrz Polski oraz wielokrotny medalista zawodów krajowych oraz zagranicznych w sportach walki.

Samoobrona Pań (fot. plakat)

Muay Thai/K-1 oraz Samoobrona dla Pań w Termach Bolesławiec

Termy Bolesławiec zapraszają na nowe zajęcia już 1 lutego 2017r. o godz. 18.00
Zapisy na zajęcia: [email protected] lub tel. 75 730 13 29
 

Poniedziałek, Środa, Piątek
Godz. 18.00 – Muay Thai / K-1

Muay Thai to pochodząca z Tajlandii sztuka walki przy pomocy pięści, łokci, kolan i stóp a K-1 jest jego pochodną wersją łączącą kickboxing z niektórymi elementami Muay Thai.

 Zajęcia ukierunkowane są na rozwój koordynacji ruchowej, doskonale kształtują wytrzymałość, siłę oraz szybkość, kształtują ducha walki i rywalizacji sportowej a także kształtują charakter poprzez naukę szacunku, cierpliwości i wytrwałości. Zajęcia adresowane do młodzieży szkolnej oraz dorosłych.

Godz. 19.15 – Samoobrona dla Pań. Podstawą zajęć samoobrony jest izraelski system walki Krav Maga a właściwie jej ucywilniona wersja oraz wybrane elementy z innych sztuk walki ( muay thai, boks, judo ).  

Zajęcia ukierunkowane na poprawę sprawności ogólnej i koordynacji ruchowej a także a właściwie w szczególności na naukę praktycznych, prostych i najbardziej skutecznych technik,  metod  i sposobów samoobrony.  Zajęcia adresowane do kobiet.

Prowadzący: Tomasz Zadora od 1984r. związany ze sportami walki. Zawodnik, licencjonowany instruktor, trener personalny. Mistrz Polski oraz wielokrotny medalista zawodów krajowych oraz zagranicznych w sportach walki.