Termy Bolesławiec zapraszają

Dzień Otwarty Zajęć Fitness&Dance już w najbliższy poniedziałek 9 stycznia od godz. 10.00

Termy Bolesławiec zapraszają (fot. Termy Bolesławiec)

Program dnia:

10.00 FitLady -Mamy z maluchami - trening dla mam, które chcą powrócić do formy i zadbać o swoją sylwetkę. Podczas tych zajęć mamy mogą mieć przy sobie swoje maluszki. Zajęcia poprawiają również samopoczucie mam.

11.00 Senior Fitness ( Dla pań i panów ) - zajęcia dla seniorek i seniorów, którzy chcą być w formie, wzmocnić swoje ciało, poprawić sprawność ruchową i swoje samopoczucie. Ponadto zajęcia pozytywnie wpływają na nastrój i koordynację ruchową.

16.00 Girls Dance ( od 15 roku życia ) - nauka tańca w tym takich form jak New Style

17.00 Ladies Dance ( Latino ) - nauka tańca dla Pań obejmująca takie formy tańca jak latino, taniec arabski, burleska i inne

18.00 Perfect Body ( Fitness ) - trening redukujący tkankę tłuszczową, aktywnie angażujący i kształtujący takie partie ciała jak brzuch, pośladki, uda oraz wzmacniający ciało. Trening ten poprawia również kondycję.

19.00 Active Stretching ( Dla osób trenujących wszelkie formy sportowe ) - trening wzmacniający oraz  intensywnie rozciągający. Odpowiedni dla osób trenujących wszelkie inne formy aktywności sportowej. Zwiększający elastyczność mięśni i wpływający na ich wygląd.