Poczuj się lekko

Jumping Frog Fitness to wysiłek fizyczny połączony ze świetną zabawą.

Justyna Głębocka zaprasza (fot. Jumping Frog Fitness)

REKLAMA

Dzięki różnorodności kroków z zumby, kickboxingu, tańca, aerobiku, tabaty, stepu, crossfitnessu oraz stretchingu połączonych z energetyczną muzyką trening powoduje pobudzenie wszystkich mięśni w naszym ciele a w szczególności wewnętrznych mięśni brzucha oraz ud, które podczas zwykłego fitnessu lub aerobiku bardzo ciężko wprawić w ruch. W trakcie serii ćwiczeń, które trwają 55 min, podnosimy tętno, rzeźbimy ciało, spalamy tkankę tłuszczową, ćwiczymy koordynację ruchową,wyrabiamy kondycję oraz produkujemy maksymalną ilość endorfin dzięki którym czujemy się lepiej.

Porównywalnie zastępujemy nimi dwie godzinny jogging i wykonujemy 1500 standardowych brzuszków, więc jeśli te dwie aktywności fizyczne nie są dla Ciebie przyjemne możesz zastąpić je właśnie Jumping Fitnessem, który jest ekstremalnym wysiłkiem ale również świetną rozrywką z dawką dobrego humoru.

Trening prowadzony jest na najwyższej jakości trampolinach sportowych, które dzięki swojej innowacyjnej konstrukcji zapewniają bezpieczeństwo i komfort z ich korzystania. Prowadząca Justyna Głębocka - Dyplomowany instruktor Jumping Frog Fitnessu - zajęć na trampolinach; absolwentka kursu Dietetyki oraz Odżywiania Osób Aktywnych Fizycznie.  Od najmłodszych lat związana z tańcem w stylu hip-hop - reprezentantka miasta Bolesławiec wraz z zespołem CANON w latach 1999-2013.  Sport w jej życiu od zawsze odgrywa bardzo ważną rolę - pasjonatka nie tylko jumping fitnessu i tańca ale również biegania długodystansowego. Osoba o wysokiej sprawności fizycznej, dążąca do założonych celów, pełna pozytywnej energii.

Jesteś znudzony/na zwykłym, monotonicznym treningiem?

Z niechęcią oraz zmuszaniem samego/ej siebie do uczęszczania na standardowe zajęcia lub siłownię?

Jeżeli chcesz poćwiczyć równocześnie bawiąc się przy dobrej muzyce, masz w sobie energię, zapał, chęć zgubienia zbędnych kilogramów, wzmocnienia i uelastycznienia swojego ciała, przyjdź i pozwól się ponieść! Nie marnuj swojego wolnego czasu, przyjdź i sam/a się przekonaj jak świetną formą treningu jest Jumping. To rewolucja oraz nowość w świecie sportu, w której masz możliwość wzięcia udziału, nie daj się namawiać, spróbuj!

Kliknij TUTAJ, polub Jumping Frog Fitness na Facebooku i bądź na bieżąco!

Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki w godzinach 18-19, 19-20 w klubie sportów walki "Gladiator" przy ul. Hutniczej 16a. Telefon: 500-800-145