Czy oświetlenie domu ma znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia?

Światło pełni nie tylko rolę użytkową czy dekoracyjną, ale ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie.

Czy oświetlenie domu ma znaczenie dla naszego zdrowia i samopoczucia? (fot. )

Wnętrze domu to nie tylko piękne meble, pachnące drewnem panele czy dodatki, dzięki którym czujemy się przytulnie i jak u siebie. Bardzo ważną rolę w wystroju mieszkania czy domu pełni również światło. To ono sprawia, że czujemy się zrelaksowani, możemy spokojnie pracować czy obejrzeć film bez refleksów na ekranie telewizora. Światło pełni nie tylko rolę użytkową czy dekoracyjną, ale ma bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, a także i na zdrowie. Dlatego zanim kupisz lampę czy taśmę LED tylko dlatego, że jest ładna, powinieneś się zastanowić, czy spełnia ona swoje podstawowe zadania.

Dlaczego światło jest dla nas ważne?

Światło jest dla człowieka niesamowicie istotne, ponieważ stymuluje jeden z naszych najbardziej rozwiniętych zmysłów, czyli wzrok. Dzięki odbieranym różnicom w barwach oraz umiejętności dostrzegania ruchu nasze oczy są jednym z najdoskonalszych elementów naszego ciała i umożliwiają nam funkcjonowanie na bardzo wysokim poziomie. Z tego powodu powinniśmy o oczy dbać i zapewniać im optymalne oświetlenie zarówno w pracy, jak i w domu. Oznacza to nie tylko wybór odpowiednich źródeł światła, ale także dostosowanie mocy i barwy żarówek do naszych potrzeb. Jeżeli zadbamy o poprawne rozmieszczenie oświetlenia w domu, nigdy nie poczujemy, że oczy nam się męczą.

Jakie są rodzaje oświetlenia?

Domowe oświetlenie możemy podzielić na trzy rodzaje: główne, punktowe i dekoracyjne. Oświetlenie główne to oczywiście wszelkiego rodzaju żyrandole i lampy podwieszane na suficie, które mają za zadanie ogólnie oświetlić wybrane pomieszczenie. Czasem, jeżeli pokój jest mały, możemy zastąpić je odpowiednio zamontowanymi taśmami LED, osadzonymi w profilach. Z kolei światło punktowe ma za zadanie ułatwić nam pracę w konkretnym miejscu, np. na biurku, przy blacie w kuchni albo przed lustrem łazience. Takie światła, najczęściej występujące pod postacią wolno stojących lamp lub podtynkowych lampek LED, jest ostrzejsze od światła ogólnego, a także musi być skierowane pod odpowiednim kątem, aby nas nie razić w oczy. Ostatnie, dekoracyjne oświetlenie, ma za zadanie nadawać pomieszczeniu nastrój i sprawiać, że będzie ono bardziej przytulne. Więcej o rodzajach lamp i oświetlenia możesz znaleźć na stronie https://linetstudio.pl.

Czy barwa światła ma znaczenie?

Kto choć raz miał okazję być w hali oświetlonej zimnymi świetlówkami ten wie, jak niekomfortowe jest to dla naszych oczu. Zarówno barwa jak i moc oświetlenia ma ogromne znaczenie - w jednym świetle czujemy się lepiej, a w innym bardzo źle. Aby oświetlenie naszego domu było optymalne, powinniśmy wybierać żarówki dające światło barwy żółtej o natężeniu około 500 lumenów. W przypadku, gdy potrzebujemy intensywnego światła punktowego możemy wybrać także mocniejszą żarówkę, ale w takim wypadku musimy zadbać o to, aby pod żadnym pozorem nie świeciła nam ona prosto w oczy. W przypadku oświetlenia dekoracyjnego możemy się także zdecydować na żarówki lub taśmy LED sterowane za pomocą pilota, dzięki któremu możemy zmniejszyć lub zwiększyć intensywność światła, w zależności od tego jaki nastrój chcemy uzyskać. Jeżeli nie jesteśmy pewni, jak mocne światło powinniśmy wybrać, zawsze warto poradzić się elektryka lub architekta wykonującego nasz projekt, a także obsługi klienta na sklep online z lampami, w którym zdecydowaliśmy się kupić oprawy i żarówki.

Oświetlenie domu czy mieszkania to sztuka. Powinniśmy jednak o to zadbać, ponieważ od odpowiedniej ilości i barwy światła zależy nie tylko to, czy będziemy się dobrze czuć, ale także to, czy nie pogorszymy swojego wzroku.