Akademia Świadomego Rodzica

Warsztaty praktyczne dla rodziców odbyły się w Centrum Wiedzy

Warsztaty praktyczne Stowarzyszenia Kreatywnych Rodziców Tu i Teraz (fot. Stowarzyszenie Kreatywnych Rodziców Tu i Teraz)

28. lutego 2019 roku Stowarzyszenie Kreatywnych Rodziców Tu i Teraz we współpracy z Miejską Biblioteką Publiczną - Centrum Wiedzy zorganizowało warsztaty praktyczne dla grupy ponad 30 rodziców.

„Uważni rodzice, szczęśliwe dzieci”, bo taki był temat pierwszego spotkania, to praktyczny warsztat poprowadzony przez Panią Anetę Sochań, mający na celu uświadomienie rodzicom jak ważne jest w naszym życiu nasze dobre samopoczucie, obecność, oddech. Mindfulness to sztuka świadomego życia polegająca na rozwijaniu akceptacji i świadomości bieżących doświadczeń co prowadzi do poczucia wewnętrznego spokoju szczęścia i mądrości w życiu. Kiedy jesteśmy dziećmi uczymy się stosunku do siebie i do życia obserwując dorosłych wokół nas. Jakiego stosunku do siebie samego i do życia może nauczyć się dziecko od ciebie?

Kochając i aprobując siebie tworzymy wokół siebie klimat bezpieczeństwa, akceptacji, zaufania. Świadomy oddech, medytacja, praktyka bycia tu i teraz powinny stać się nawykami włączonymi w codzienną rutynę. Taki styl życia pozwoli oczyścić chaos, jaki sami stwarzamy, odkryć pokłady spokoju i szczęścia w nas samych i rozwijać radosne i szczęśliwe dzieci, pozwoli także spowolnić nasz pośpiech i uczestniczyć w rozwijaniu bardziej przyjaznego świata. Uważność pozwala nam dostrzegać i pielęgnować piękne rzeczy w nas i w naszym życiu, a dbając o teraźniejszość dbamy o przyszłość, praca nad spokojem i szczęściem w przyszłości jest pracą nad pokojem i szczęściem teraz. Dzięki uważnemu oddechowi odzyskujemy połączenie z obecnym momentem naszego życia.

W imieniu członków stowarzyszenia i rodziców dziękujemy Pani Anecie za poświęcony czas i organizację tego wyjątkowego wieczoru. Jednocześnie zachęcamy do udziału w kolejnej Akademii, która odbędzie się już 28.03 o godz. 18:00 w Miejskiej Bibliotece Publicznej - Centrum Wiedzy w Bolesławcu.