Zadbaj o swoje stawy

Choroba zwyrodnieniowa stawów najczęściej dotyka osób starszych.

Zadbaj o swoje stawy (fot. )

Narząd ruchu wraz z wiekiem traci sprawność, a zamiast tego zaczynają pojawiać się różne dolegliwości. Wiele z nich jest na tyle uciążliwych, że utrudniają codzienne funkcjonowanie. Czy istnieje sposób, by poradzić sobie z chorobą zwyrodnieniową stawów? Jak przynieść sobie ulgę, gdy dolegliwości stają się coraz bardziej dokuczliwe? Tego dowiesz się w poniższym artykule.

Czym jest choroba zwyrodnieniowa stawów?

Choroba zwyrodnieniowa związana jest utratą sprawności ruchowej. Według najnowszych danych szacunkowych, może dotyczyć aż połowy populacji po 40-stym roku życia. Wraz z wiekiem dochodzi do zmniejszenia produkcji kolagenu, który wchodzi w skład chrząstki stawowej. Niedobór kolagenu prowadzi do zmniejszenia chrząstki stawowej, a to z kolei skutkuje mniejszą amortyzacją stawów w trakcie ruchu. Dochodzi do uszkodzeń, a nawet deformacji, które w znaczny sposób ograniczają mobilność. Choroba stopniowo obejmuje chrząstkę stawową, a następnie kości, więzadła i ścięgna. 

Objawy choroby zwyrodnieniowej stawów

Choroba zwyrodnieniowa nie pojawia się nagle. Towarzyszy jej szereg nieprzyjemnych objawów, których nie należy lekceważyć. Wśród najczęściej występujących można wymienić:

• ograniczoną ruchliwość w obrębie danego stawu
• ból w okolicy stawu
• nieprzyjemne uczucie ocierania się i trzeszczenia kości
• zauważalne zmniejszenie mięśni w okolicy stawów

W razie wystąpienia pierwszych objawów, które mogą wskazywać na chorobę zwyrodnieniową, warto sięgnąć po preparat Biolevox Ha dostępne w aptece internetowej. Szybko przyniesie oczekiwaną ulgę i uśmierzy dolegliwości bólowe. 

Leczenie choroby zwyrodnieniowej

Leczenie choroby zwyrodnieniowej obejmuje szereg możliwości, które każdorazowo powinny być dopasowane indywidualnie do każdego pacjenta. Oprócz leków farmakologicznych w postaci maści czy tabletek, dużą rolę ogrywają konsultacje ze specjalistami z dziedziny fizjoterapii i fizykoterapii. W skrajnych przypadkach podejmuje się leczenie operacyjne. Dużą rolę odgrywają środki pomocnicze takie jak wkładki ortopedyczne, laski, ortezy, czy buty ortopedyczne, które po konsultacji specjalisty, zostają dostosowane do potrzeb pacjenta. Ważna jest też świadomość samego chorego, jego nastawienie i zaangażowanie, co może przynieść zadowalające efekty.

Jak prawidłowo dbać o stawy?

Jak w przypadku każdej choroby dużą rolę ogrywa profilaktyka. Polega ona przede wszystkim na unikaniu czynników, które w późniejszym czasie mogą przyczyniać się do rozwoju nieodwracalnych zmian w strukturze stawów. Istotną rolę ogrywa dopasowany do potrzeb i możliwości organizmu ruch, szczególnie na świeżym powietrzu. Wskazane są spacery czy delikatny trucht. Istotne jest też utrzymanie prawidłowej masy ciała, tak, aby nie dopuścić do nadmiernego obciążenia stawów. Nie bez znaczenia pozostaje tryb życia. Zbilansowana dieta, suplementacja witaminą D, dbanie o prawidłowe nawodnienie organizmu, oraz unikanie wszelkich używek, w szczególności tytoniu i alkoholu - to istotne czynniki, dzięki którym można zapobiec chorobie zwyrodnieniowej stawów.