Przede wszystkim nie jeśc mięsa z marketów i chleba z marketów i sera żółtego jak i białego.kupować wyroby wędliniarskie od prywatnych małych producentów ,a chleb ze sprawdzonych piekarniach,odstawiłem ''mleko i wyroby mleczne''.rano kawa parzocha 2 łyżki kawy 2 łyżki cukru,około 11 godz lekkie śniadanie np chleb ze smalcem(swojski)i pomidory,obiad około 14 godz co tam sobie upichcisz,kolacja około 18 ryba z puszki lub wędzona i parę kostek gorzkiej czekolady,a w między czasie dużo wody np wojcieszowianka najmniej ma fluoru,i na wieczór od 5 do 10 tabletek chlorelli(alga morska trawa nie szkodliwa dla organizmu ,a wypłukuje ciężkie metale)ot cała tajemnica,na kolację np można kanapeczka z cebulą lub czosnkiem,a tak poza tym to jak najbardziej mozna od czasu do czasu pizze czy hamburgera,unikam fast fuduwf np Mc donald kejew si itp.jeśc zdrowe jedzenie,a ser to w kauflandii zawijaniec zakopiański drogi jest ale zdrowy,itd itd.
Jak ty się całujesz z kobietą jeśli ci wali z pyska czosnkiem i cebulą. ??
no na pewno wolę żeby z ryja mi jechał czosnkiem i cebula,ale mając pastę do zębów bez fluoru problem znika sam.
Naturhouse to ściema. Chodziłam kilka tygodni. Niezbyt kompentntna pani, nie potrafiła odpowiedzieć na podstawowe pytania dietetyczne... stosowała dietę opartą na paraktycznie zupełnej rezygnacji z weglowodanów - co zawsze kończy się efektem jojo :/przede wszystkim chodzi o to, żeby kupować bardzo drogie suplementy diety- nie warte swojej ceny. wciskają kit, że niby to specjalna mieszanka herbat pozwalająca spalać tłusz - koszt 25 zł a w składzie sama czerwona herbata. Ciastka - odpowiednik belvity - 7 razy droższe a skład w 95% ten sam. ogólnie mam złe wrażenia. Strata pieniędzy. Umęczyłam się tylko. Na szczęście w pore zrozumiałam, że musze odżywiać się zdrowo i mądrze. tracić kalorie powoli, ale stabilnie. Najlepiej, Najtaniej i najsolidniej. Trochę więcej ruchu, trochę mniej jedzenia, trochę rozwazniejsze jedzenie ... I kilogramy same polecą a kase zaoszczędzoną na utrzymywanie naturhouse można przeznaczyć na jakąś fajną kieckę ;) w mniejszym rozmiarze :)))
Dla każdego coś innego :) Jednak najważniejsze jest pozytywne myślenie i chęć zmiany trybu życia, nie jest sztuką schudnąć wycieńczając przy tym organizm.
Zdrowa dieta to styl życia i to nie jest slogan :)
DP napisał(a): Dla każdego coś innego :) Jednak najważniejsze jest pozytywne myślenie i chęć zmiany trybu życia, nie jest sztuką schudnąć wycieńczając przy tym organizm.
Zdrowa dieta to styl życia i to nie jest slogan :)
to dlaczego nie stosują jej celebryci i pasibrzuchy i inni beznesmeny? ;)
DP napisał(a): Dla każdego coś innego :) Jednak najważniejsze jest pozytywne myślenie i chęć zmiany trybu życia, nie jest sztuką schudnąć wycieńczając przy tym organizm.
Zdrowa dieta to styl życia i to nie jest slogan :)
to dlaczego nie stosują jej celebryci i pasibrzuchy i inni beznesmeny? ;)
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii i wypowiedzi, a osoba zamieszczająca wypowiedź może ponieść za jej treść odpowiedzialność karną i cywilną. Bolec.Info zastrzega sobie prawo do moderowania wszystkich opublikowanych wypowiedzi, jednak nie bierze na siebie takiego obowiązku.
Pamiętaj, że dodając zdjęcie deklarujesz, że jesteś jego autorem i przekazujesz Wydawcy Bolec.Info prawa do jego publikacji i udostępniania. Umieszczając cudze zdjęcia możesz złamać prawo autorskie. Bolec.Info nie ponosi odpowiedzialności za publikowane zdjęcia.
