Jakie są najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu i sposoby na jego zwalczanie?

Nieświeży oddech to wstydliwa przypadłość, która może dotknąć zarówno osoby dorosłe, jak i dzieci.

Jakie są najczęstsze przyczyny nieświeżego oddechu i sposoby na jego zwalczanie? (fot. )

Bardzo często pacjenci zgłaszają swoim stomatologom ten problem, który często zauważają zaraz po przebudzeniu się. Zasadniczo nieświeży oddech krępuje, ale są sposoby na zwalczanie tej dolegliwości. Jak to zrobić?

Przyczyny nieświeżego oddechu

Co powoduje, że zapach z ust jest nieprzyjemny? Istnieje wiele przyczyn halitozy, czyli stanu chorobowego, którego głównym objawem jest wspomniany, brzydki zapach.

Do najczęstszych przyczyn nieświeżego oddechu należą:

• nieprawidłowa higiena jamy ustnej,
• nieprawidłowa dieta i złe nawyki żywieniowe,
• dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
• choroby dróg oddechowych,
• schorzenia nerek,
• dolegliwości wątroby,
• suchość w ustach,
• angina,
• zapalenie migdałków,
• choroby zębów i dziąseł, takie jak: zapalenie dziąseł, paradontoza, zgorzel miazgi zęba, itp.

Przeważnie powodem nieświeżego oddechu jest nieprawidłowa higiena jamy ustnej. Często po prostu pacjent nie wie, jak prawidłowo czyścić zęby. Nie stosuje płynu do płukania ust czy nici dentystycznych do nitkowania trudno dostępnych przestrzeni międzyzębowych. Warto udać się do swojego stomatologa, który przeprowadzi instruktaż higieny jamy ustnej. Można umówić wizytę u wybranego specjalisty z grupy Enel-med na stronie: https://enel.pl/stomatologia/.

Nieprawidłowo czyszczone zęby są narażone na oddziaływanie różnych chorobotwórczych czynników. Jedzenie pozostające między uzębieniem powoduje nadmierny rozwój bakterii beztlenowych. Te z kolei produkują lotne związki siarki, które odpowiadają za nieprzyjemny zapach z ust.

Konsekwencją tego stanu jest gromadzenie się płytki nazębnej, czyli warstwy bakterii i węglowodanów. Płytka ta staje się coraz grubsza, co może być przyczyną rozwoju próchnicy i chorób przyzębia, które także bywają przyczyną brzydkiego zapachu wydobywającego się z jamy ustnej.

Ten sam problem może dotyczyć stosowania nieodpowiedniej diety i nawyków, które mają takie konsekwencje. Spożywanie czosnku, cebuli, czy niektórych ziół, picie alkoholu, kawy, a także palenie wyrobów tytoniowych mogą spowodować nieświeżość oddechu i suchość w jamie ustnej.

Takie konsekwencje niosą również nowotwory, refluks żołądkowo-przełykowy czy choroba refluksowa przełyku. Infekcje oraz przewlekłe stany zapalne jamy nosowej, zatok i gardła albo gromadzenie się pokarmu w kryptach migdałkowych – to kolejne powody halitozy.

Jak zlikwidować przypadłość w postaci brzydkiego zapachu z ust?

Jeśli nieprzyjemny, nieświeży zapach z ust wynika z braku higieny jamy ustnej i rozwoju próchnicy lub chorób przyzębia, trzeba zacząć działać. Przede wszystkim, regularnie należy czyść zęby, stosować płyn do płukania ust i nitkować przestrzenie międzyzębowe. Nie mniej ważna jest wizyta u stomatologa, który zaplanuje leczenie ubytków próchnicowych i zaradzi na choroby przyzębia. Jeśli będzie taka potrzeba, zaordynuje usunięcie nadmiaru płytki nazębnej.

Jeśli takie działanie nie przyniesie spodziewanych rezultatów, należy szukać przyczyny nieświeżego oddechu. Jej likwidacja spowoduje, że przykry zapach z ust stanie się tylko wspomnieniem. Doraźnie można wspomagać się żuciem gumy czy płukaniem ust specjalnymi płynami. Warto zmienić dietę, rzucić palenie i ograniczyć spożywanie alkoholu czy kawy. Nie zaszkodzi wizyta u gastrologa czy laryngologa, jeśli nie pomaga prawidłowo prowadzona higiena jamy ustnej.